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羽毛球属于门在山下，走入这扇门之后才发现高高的山峰遥不可及。山脚的一起玩，半山腰的一起玩，高处的一起玩，山顶的一起玩。
https://www.zhihu.com/question/548327006/answer/3399948971
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业余练好高远球，别惦记你那反手杀球、神龙摆尾了。摆不了一点。
好多成人恨不得第一天练挥拍，第二天后场底线转身胯下击球。
网前盖得附体假动作，后场陶菲克上身反手转圈杀。醒醒吧哥。
……
高远球属于父类技术，它所有问题会原封不动继承给子类技术（比如杀球）。
杀球压不下去？因为高远球不合格。
挑球不到位？因为高远球不合格。
抽球使不上劲？因为高远球不合格。
把它搞明白，后面容易得多。
抽球就是高远球放中间打，挑球是放最下面。
用内旋，不要抡。成年男性这方面误区很大，玩命练力量，确实能打出低弧度，飞到底线的后场球，并产生“我会了！”的错觉。然而靠力量抡到后场的球，球速慢、肩膀疼、人还累。能不能拉满十分钟热身都成问题。
https://www.zhihu.com/question/472889992/answer/3558053830
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高远球不是一个独立的技术，高远球也是最难的技术，很明显的一点，就是在你技术进步的每一个阶段，都能遇到高远球稳稳压制你的人。
基本上是这样一个路程：
开始对方只是打的比你远，你不服开始改动作练力量。
然后就会遇到一个高远球球速快的人，接球很被动几乎在头顶后面，你不服又开始练后退步伐。
接着你又会遇到一个一致性好的人，根本看不出是吊球还是高远球，你不服开始练启动步，上网步伐，尽量不要二次启动。
再然后就会遇到高远球打的超高，球速超快，一致性超强，球到底线就下坠，击球有炸裂声，还能停顿搞假动作的人，都不用杀球，高远平高吊球结合，打的你欲仙欲死，你突然发现之前练的步伐什么的技术都没什么卵用了。
https://www.zhihu.com/question/548327006/answer/2672207046
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一个好的业余混双女选手，应该至少做到三点，
一是尽量不起球，能放、推就放、推，避免对方主动进攻。
二是尽量不后退，一旦后退对方就会追着你打，而你的能力又不能顶住对方男选手的进攻。即使起了高球，也最多后退一步，防住对方一边的杀球，其他的球全交给搭档就好了。
三是尽量不起直线高球，起了直线高球你就会被对方直线杀，很难防，应该尽量起对角高球，让你的搭档防直线，你防斜线，减轻防守的压力。
https://www.zhihu.com/question/560299356/answer/1903238223527941477
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启动步，教练是怎么教的呢，来球后，先原地调整步（又叫原地小跳），再交叉步或并步。
李宇轩教的呢，对方击球的一瞬间，下蹲，然后看球的路线，弹起来再交叉步或并步，这样会比看到球飞出来以后再启动要快的多。
就这一个技巧，单打能产生质的飞跃。
……
双打的节奏比较快，反拍很多，很多人苦于正反手切换不过来。而一般教练教的都是正手握拍，需要反拍再换反手，
李宇轩教的呢，双打几乎全程反手握拍，只在需要正手发力的时候才切换正手。习惯了这个以后，再也不怕对方扑反手了，直接反手顶一个后场，需要杀球什么的后退的时候换回正手握，舒服的很。
https://www.zhihu.com/question/515459299/answer/2790981071
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6
羽毛球有一组神奇的术语叫“跟随”和“摆脱”：通常说 一个人无法 “跟随”对手的节奏时，很快就会在多拍相持中陷入击球跑动、落点、发力方式的连环被动，此时就要寻找机会用球商和力量进行“摆脱 ”，否则会被对手当猴耍。
更可怕的是，羽毛球是一个会在一个多拍回合中连续累积劣势的游戏：
你在前面的步骤中每慢一拍，别人就容易以在下一拍之前：
a)回到更舒服的位置进行准备
b)更充足的时间预判你的回球 并且以
c)更完美的落点和发力回击你的劣质回球
d)让你不得不以更劣质的这3点来接球
他越来越优，你越来越劣，节奏完全被对手控制指哪儿打哪儿，而你苦苦跟随，场面就变成被耍猴耍了。
除非你突然“神之一手” ，把球回击到对手没有预料到的方位，让对手的这些优势瞬间全部清零（所有的准备都是错的…）而不得不重新和你进入均势对决，这就是摆脱 。
https://www.zhihu.com/question/585571829/answer/2907883992
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11年伦敦世锦赛，是公认的羽毛球领域最精彩的一场比赛，没有之一。
那场比赛，无论从双方技战术水平，身体状态，场内观众的热情，以及转播视角，镜头切换，甚至弹幕氛围都是顶级。各种羽毛球会出现的高级技术比如假杀真吊，滑板，鱼跃救球（李有个非常夸张的鱼跃），杀上网，胯下救球，假动作魔术手，高质量相持，林李甚至各断了一次线。双方使出浑身解数，不到最后一刻不知道谁赢，甚至第三局还在飞天遁地。
https://www.zhihu.com/question/506863708/answer/3596872271
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8
网前斗死亡率最高，没有任何运动员敢保证在跟对方网前斗中不出现失误，且失误即死亡。
在网前斗中，若双方都完美发挥打下去则只有一个死局：
放-搓-勾-展-抹。
双方不超过三拍，三拍即死亡。这些网前斗动作就是铁律，后一招都是应对前一招的唯一解！唯一解！
网前斗的最后一招——抹球一出，宣告死亡。
网前斗这几个动作里，任何一个动作失误都是致命的。要么触网死亡，要么回球高于网太多被对手扑杀。
因此，所有打羽毛球的人陷入网前斗的困境的第一反应都是摆脱，挑后场摆脱！
https://www.zhihu.com/question/460806472/answer/3370541504
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接球左脚在前，右脚前掌落地，防止偷后场。因为人转髋速度很慢的。
如果对方偷后场，那就右脚前掌往前蹬，左脚往后并步。如果对方发小球，右脚往后蹬，上前随你搓勾挑。
……
劈吊和滑板是很快速的，飞到对方发球线附近。并不是越贴网越好，那种收吊飞的慢。你吊那么慢？我在后场都能三步奔过来。
而我劈吊滑板快速球加动作一致性，你在中场可能都碰不到球噢。
https://www.zhihu.com/question/515459299/answer/2757085144
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在国内学球的理念里，左边后场是能用头顶就不用反手。太早练反手会影响你的头顶步法头顶技术的。当然这个理念也不止中国，在比如日韩还有很多国家也是一样。你看山口茜奥原希望，头顶球腰都快折过来了，就是可以不用反手。
在其他技术基本完善了之后，理论上你出球到位，步法扎实，腿部力量足够，主动球是完全可以不用反手。一般这时候再练反手技术，而且也是以过渡为主，包括直线高球、直线斜线网前吊球或者抽球。
但是在东南亚尤其是印尼的理念和我们不太一样，他们更讲究技术的多样化、更讲究球路的灵活性，相对没那么重视四方球和体能等基本功。所以我们可以看到陶菲克鬼魅般的网前手法、双打里天下无双的中前场，李梓嘉的章鱼杀，还有很多离奇的失误。
https://www.zhihu.com/question/541516608/answer/2564506964
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其实头顶区马来步正手的扣杀更符合两条腿走路重心一左一右的交替，更容易通过扭腰把腰腹的核心力量发挥出来
林丹的头顶禁飞区，正手区不提禁飞。林丹的抓推突击成了杀手锏了，球迷都用“禁飞区”形容了，这可是头顶区用正手打出来的。陶菲克的头顶区不但不禁飞，反而成了很多对手的优先选择，逼他用反手，无非就是偶尔大意了他反手的扣杀没接到。摆拳再厉害，不可能比勾拳更势大力沉。
反手扣杀如果很有效，不可能只有陶菲克练得成。实际上反手扣杀很多球员都用过，不多而已，而且陶菲克用得也不多。反手打出进攻球对业余球友很有用，我也曾经全网搜陶菲克反手扣杀，搜来搜去就那么几个。业余球友里反手会扣杀的都一大堆，职业选手没有不会的。
羽毛球到了国家级水平，世界羽联的比赛解说里不叫反手位了，叫头顶区。如果不是特别被动，头顶区的杀球比正手底线的杀球更势大力沉，杀直线和杀斜线的动作一致性更高，参考林丹的很多地板球。持拍手举拍以后肩颈自动往另一侧倾斜，为挥拍动作提供空间，重心自动往另一侧的腿上移动，落地直接就蹬踏，不像正手区后场，落地以后还得调整全身的关节才能蹬踏，所以大部分球员的大部分杀上网是头顶区扣杀创造出来的。而且，头顶区用正手扣杀，如果对方接起来了，挑后场，挑到头顶区接着杀，挑到正手区蹬一步接着杀。头顶区反手扣杀和正手区扣杀连贯下一拍扣杀都很费力，得有非常好的腿部力量。
评论
职业：我被动了就把远网放在中路，这样你下一拍只能挑我后场两个点，还不能挑得太边，因为球头在正中间，你拍面侧多了一定出界，你也不能打网前，因为你勾不了对角，你原地转近网我一定扑，这样我就准备好接挑球就行了。
业余：放个中路远网试试……被推死了。
https://www.zhihu.com/question/523616015/answer/3313128367
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你知道吗，野球场上有很多靠自己摸索练到中羽5级的人，因为动作不标准，依然会被旁观者觉得菜，甚至视频发网上有人觉得这是中羽2级的新手。
你知道吗，一流职业选手里面有个人叫拉克什亚森，他由于动作不好看被很多球友觉得菜，要不是他频繁打入大赛四强，他菜的名头可真摆脱不掉了。
再说一个人，坦农萨克，这位重炮手曾经和巅峰李宗伟对轰出单局20:22的比分，只不过由于他动作狂野，被很多人说丑、菜。
https://www.zhihu.com/question/542954621/answer/3863312118
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羽毛球的发力，说穿了，就一句话：用拍头去敲球。
【敲】这种感觉比击、打、拍、捶、抽……似乎都更贴切。
僧推月下门；僧敲月下门。
只可意会，不可言传。
然后，拍头的空间与挥速，决定发力与球速。
https://www.zhihu.com/question/515459299/answer/2838354030
参考2：
发现推腕完毕后小臂会自然的内旋，才知道小臂内旋不是目的，是推腕的结果，发力就顺畅多了。
https://www.zhihu.com/question/515459299/answer/1890050912178914039
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看他怎么接死球后对方扔过来的球。
如果直接用手接就是青铜，如果用球拍一次性泄力黏住球就是白银，如果用拍面弹一下球直接倒去左手一次性拿住就是王者。
有网友质疑说3太简单了，作为判断是不是王者的门槛太低了。我不否认3其实不难。但是对于业余球友来说2其实是最舒服的。所以大部分初段业余球友都是用2来拿球的。但是一个业余球友如果抛弃2，坚持用3这个动作，说明他真的是已经思考到某些极端细节的东西了。因为2这个动作在羽毛球里实际上是个违例动作。羽毛球是不需要球拍网泄力粘球这个手感的。反复强化这个手感等于反复训练一个足球前锋用手接传球。
https://www.zhihu.com/question/531069642/answer/2473827497
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四个同级别的中羽5级在业余中是天雷地火的战斗，如果说中羽4的对战仅仅是经常可以打到多拍，那中羽5的战斗往往会引来大量驻足围观的球友，攻防转换极快，神仙球频出。他们已经达到业余瓶颈，不进行针对性专业训练很难有较大提升。
https://www.zhihu.com/question/501095465/answer/2261363035
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别人跟我打羽毛球全程打高远球是看不起我吗？
是非常非常友好，是认真的对待你的球友，是要好好珍惜的球友。
只有很友好的球友才是这样的。
我是菜菜的时候，什么都菜到哭。在我打球的每个阶段，总是有不同的大神给我带高远球。
以至都把我惯得矫情又嚣张，理直气壮的：我在学高远球呢～球友就一直给我打高远，我回不到位的情况下，还是给我顶成高远。
后来我高远球稍微能看了，我对新人也是这样的：争取每个球都给对方回到正手位。
有的就懂我是在表达友好，互拉高远球。
https://www.zhihu.com/question/646730848/answer/3416267870
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跟高水平大佬打过之后，我真实的意识到一个问题，不管什么水平段，如果和对手水平差距过大的话，真的是完全看不出来对方在让着你陪你玩，因为他甚至真的能演得很真实。
所以一般能陪着你打高远球多拍的球友绝对绝对不是看不起你，甚至他很善意的想让你在羽毛球运动上得到现有水平下最好的体验。
说直白点就是他可能意识到以你的球速和移速可能只能接到后场高远球。
一般来说羽毛球最好打的就是身边的高远球，绝对的上手位置，好发力，也是初学者/新手最容易接到的球，可以只动上肢不动下肢，别的不管是斜线高远还是吊球杀球，都需要上肢下肢配合，难度指数提升，很可能一分根本没有回合，你就毫无体验嘞。
你可以观察下这位球友和别人打球的时候是怎么样的，如果和别人打他有进攻有防守的话，那说明他真的是在努力给你带来更好的运动参与感而不是看不起你啦。
https://www.zhihu.com/question/646730848/answer/3419725039
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童子功最大的优势，就是他压根不知道什么是错的。童子功的每一次挥拍，每一次步伐，都是在加深正确的肌肉记忆。
而成年人开始练球的时候，往往都是打了一段时间野球，发现自己的动作不对，想要纠正一下。这时候不仅要学习正确的动作，还要和错误的肌肉记忆做对抗，一不注意就回到了错误的道路上。
所以说童子功练球，相当于在白纸上作画，随便画两笔就效果显著。会打球的成年人练球，相当于要把原先的画给涂掉，再在上面画画，效果自然会打折扣。
https://www.zhihu.com/question/483241776/answer/14139993998
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高球上网搓，吊球上网挑，杀球上网封。